来不及欣赏美丽的景色，拓展训练就在一个意想不到的插曲中拉开了帷幕。经过破冰环节之后，我们被分成了几组，要求在10分钟之内选举队长、队名、写队训和口号。拓展训练开始前的准备工作就让我们觉得气氛紧张的如同上战场，几个队的比赛从这一刻就开始了。

      响亮的口号、富有激情的队员，把美丽的训练基地映衬得更加光彩照人。我们进行了传球、电网、高空、毕业墙等许多项目的训练。在这一过程中，我们不仅自身充满了力量，也感受到许多没有感受过的团队的力量和支持。没一个项目的操作过程都凝聚力了所有队员的力量、团队的协作和策略，我们互相支持的团队精神和整体意思得到了充分的体现。

      “传球”这个项目是让每个人拿长短不同的U形板，通过不断的接力，把球送到十几米以外的杯子里。虽然听起来简单，但是做起来还是需要团队协作和毅力的。“过电网”则是一个架子上有不同大小的格子，需要所有队员发挥智慧，把队员送到网的另一面。“毕业墙”这个项目则是在没有任何道具帮助并不能讲话的条件下，要求大家互相帮助，共同翻越4.6米的墙，并还是全珠三角最高的。

      “说，是一门艺术；做，是一种体验”。的确，拓展训练的每个项目都有需要通过集体的力量和智慧完成的。在这次拓展训练中，我不仅突破了自己，还收获了很多。虽然时间很短，但我却看到了集体力量的伟大，这些对我以后的生活和学习都是有很大帮助的。感谢公司，感谢各位兄弟姐妹。